Эстафеты с мячом для детей: 12 весёлых эстафет для 3–7 лет
Коротко: эстафеты с мячом для детей 3–7 лет работают, когда команды по 3–5 человек, очередь короткая, а задание понятно с одного показа. Малышам подойдут «Колобок», «Кенгуру» шагом и «Конвейер» без счёта. Детям 5–7 лет — «Хоккеисты», «Кегельбан», «Паровозики» в парах. Каждый раунд объявляйте новое задание и заканчивайте общей эстафетой против часов.
Эстафету любят все взрослые, которые хоть раз вели детский праздник: две колонны, свисток, крики «давай-давай!». И почти все хоть раз видели её обратную сторону: последний в колонне уронил мяч, команда проиграла, и праздник на десять минут превращается в утешение. Ниже эстафеты с мячом, которые я бы сам взял на день рождения, во двор или в детский сад, и то, как их устроить, чтобы в конце смеялись обе команды.
Чем эстафета с мячом отличается от обычной игры
В обычной подвижной игре все бегают одновременно. В эстафете дети действуют по очереди, а итог общий на команду. Отсюда и плюсы, и минусы. Плюс в том, что эстафета легко управляется: один ведущий спокойно держит десять-двенадцать детей, никто не сталкивается, каждый получает свой момент на виду у всех. Минус в том, что, пока бежит один, остальные стоят, а ошибка одного ребёнка видна всей команде.
Поэтому хорошая эстафета для дошкольников короткая: в колонне три-пять человек, дистанция такая, чтобы ребёнок вернулся за полминуты, и задание без сложной техники. Если вам нужны игры, где мяч у каждого и все двигаются сразу, они собраны в статье «Подвижные игры с мячом для детей». Там же есть классическая эстафета с ведением мяча вокруг фишки и «Передал — садись», поэтому здесь я их не повторяю.
Как организовать эстафету с мячом
Начните с команд. Делите сами, а не через выбор капитанами: когда капитаны набирают команду, последним всегда остаётся один и тот же ребёнок, и он это запоминает. Проще всего рассчитаться «на первый-второй» или раздать цветные ленточки. Следите, чтобы в каждой команде были и старшие, и младшие, и примерно поровну детей. Если детей нечётное число, один ребёнок из меньшей команды бежит дважды, и это почётная роль, а не наказание.
Дальше разметка. Линия старта из скакалки, куртки или полоски мела, напротив каждой колонны ориентир: фишка, кегля, бутылка с водой или рюкзак. Для трёхлеток ориентир ставьте в пяти-шести шагах взрослого, для пяти-семилеток можно дальше, до десяти шагов. Между колоннами оставьте широкий коридор, чтобы бегущие навстречу дети не врезались друг в друга.
Правила объясняйте за полминуты и обязательно показывайте: взрослый сам пробегает эстафету с мячом, а дети смотрят. Потом один пробный круг «понарошку», без счёта. Только после этого настоящий старт. Договоритесь о сигнале (хлопок, свисток, «Раз, два, три, беги!») и о правиле передачи: следующий стартует, когда ему вложили мяч в руки или коснулись ладони. Это снимает половину споров «он раньше выбежал».
Место выбирайте ровное, без луж, бордюров и качелей поблизости. На площадке во дворе проверьте, нет ли стекла. В зале детского сада уберите от стен всё, во что можно врезаться на финише, а ориентир ставьте так, чтобы до стены оставалось несколько шагов: бег «до стены» и разворот у неё опасны.
Что взять для эстафет с мячом
Главное — мячи, по одному на команду, а лучше по два: запасной снимает очередь «наш укатился». Для эстафет руками и для «Конвейера» берите мягкие резиновые мячи среднего размера или надувные. Для заданий ногами подойдёт лёгкий детский футбольный мяч, а как его выбрать по размеру и весу, я разбирал в статье о детском футбольном мяче. Тяжёлый взрослый мяч для малышей не годится: он отбивает ноги и катится слишком медленно, чтобы было весело.
Второе — ориентиры. Пластиковые фишки удобны, но их легко заменить пустыми бутылками, кеглями из детского набора или обувными коробками. Третье — обручи или круги мелом, они нужны для «Переезда» и как «домики» для команд. Для отдельных эстафет пригодятся пластиковые бутылки в роли кеглей, гимнастическая палка или детская клюшка, поднос или плотная картонка. И не забудьте воду: между раундами дети пьют, а у ведущего появляется минута на подготовку следующего задания.
Эстафеты с мячом для малышей 3–4 лет
Трёхлетке трудно понять, зачем стоять в колонне и ждать. Поэтому в этом возрасте эстафета больше похожа на «по очереди сделать что-то смешное». Колонны совсем короткие, по двое-трое, дистанция маленькая, а счёт либо не ведётся вовсе, либо выигрывают все. Рядом с малышами полезно поставить взрослого у ориентира: он показывает, где развернуться, и встречает ребёнка.
1. «Колобок»
Ребёнок сидит на корточках или идёт, наклонившись, и катит мяч руками перед собой до ориентира, огибает его и катит обратно. Мяч не берут в руки и не бросают. Для трёхлеток это уже задача на координацию: мяч норовит укатиться в сторону, и его нужно догнать. Нужен мяч среднего размера на команду. Если колобок убежал, ничего страшного, догоняем и катим дальше.
2. «Кенгуру»
Мяч зажат между коленями, ребёнок прыгает или идёт мелкими шагами до ориентира и обратно. Трёхлеткам разрешайте придерживать мяч руками, четырёхлеткам предложите попробовать без рук. Мяч берите мягкий и не слишком большой, чтобы его можно было удержать. Если мяч выпал, его поднимают и продолжают с того же места, без штрафа. Эту эстафету дети обычно просят повторить: со стороны кенгуру выглядят очень смешно, и малыши сами смеются над собой.
3. «Мяч над головой»
Ребёнок несёт мяч двумя руками высоко над головой, обходит ориентир и возвращается, передавая мяч в руки следующему. Задание простое, но поднятые руки меняют бег: малыш учится держать равновесие. Для разнообразия во втором раунде мяч несут на вытянутых руках перед собой, в третьем — прижав к животу.
4. «Конвейер»
Команда стоит колонной близко друг к другу. Первый передаёт мяч назад над головой, второй принимает и передаёт дальше. Последний получает мяч, обегает колонну и становится первым. Для малышей одного круга хватит: важно, чтобы каждый подержал мяч. Пятилеткам можно чередовать «над головой — между ног», и мяч будет то сверху, то снизу. Это одна из немногих эстафет, где никто не стоит без дела: мяч всё время проходит через руки.
Эстафеты с мячом для детей 5–7 лет
К пяти годам дети уже понимают счёт и хотят выигрывать. Им интересны задания с ногами, точностью и работой в паре. Колонны можно делать по четыре-пять человек, дистанцию длиннее. Всё равно помните: чем длиннее колонна, тем дольше ждать, а ожидание у дошкольника быстро превращается в толкание соседа.
5. «Переезд»
Перед каждой командой два обруча: ближний, в котором лежат мячи по числу игроков, и дальний, пустой. Первый игрок берёт один мяч, несёт его в дальний обруч, кладёт и бежит обратно хлопнуть по руке следующего. Когда все мячи «переехали», команда садится. Во втором раунде везём мячи обратно, но уже ногой. Нужно столько мячей, сколько детей: годятся любые, хоть теннисные.
6. «Хоккеисты»
Ребёнок ведёт мяч гимнастической палкой или детской клюшкой до ориентира, огибает его и возвращается. Удары сильнее не помогают: мяч улетает, и за ним приходится бегать. Так что дети сами быстро понимают, что выгоднее вести мягко. Лучше всего идёт мяч поменьше и полегче. На гладком полу зала эстафета получается быстрой и азартной, на траве медленнее.
7. «Кегельбан»
В нескольких шагах от линии старта стоят три-пять пластиковых бутылок или кеглей. Игрок подбегает к отметке, с неё катит мяч руками или бьёт ногой по кеглям, поднимает мяч и бежит назад. Помощник-взрослый быстро ставит упавшие кегли. Счёт ведётся по сбитым кеглям, а не по скорости, и это хорошо уравнивает команды: быстрый бегун не всегда меткий. Малышей можно ставить ближе к кеглям.
8. «Удар по воротам»
Перед каждой колонной на расстоянии двух-трёх шагов от отметки удара стоят маленькие ворота из двух рюкзаков или фишек. Игрок бежит без мяча к отметке, где лежит мяч, бьёт по воротам, затем приносит мяч обратно на отметку и возвращается к команде. Команда получает очко за каждый гол. Для тех, кто только начинает бить по мячу, ворота делайте широкими: гол должен получаться у всех.
9. «Паровозики»
Дети бегут парами, зажав мяч между плечами или ладонями, не используя пальцы. Пара добегает до ориентира, огибает его и возвращается, передавая мяч следующей паре. Если мяч упал, пара останавливается, поднимает его и продолжает с этого места. Это эстафета не на скорость, а на договорённость: выигрывает пара, которая шагает в ногу. Ставьте в пару детей примерно одного роста.
10. «Официант»
Лёгкий мяч лежит на подносе, фрисби или плотной картонке. Ребёнок несёт «заказ», держа поднос одной или двумя руками, огибает ориентир и передаёт поднос следующему. Бежать почти невозможно: мяч скатывается. Поэтому эстафета хороша для смешанной компании, где старшие обычно быстрее, а здесь у младших и осторожных есть отличный шанс выиграть.
11. «Хватай и передавай»
Команда стоит в линию лицом к ведущему на расстоянии пары шагов друг от друга. Ведущий бросает мяч первому, тот ловит и бросает следующему, последний отдаёт мяч бегом обратно ведущему. Бросать можно только снизу и мягко. Это эстафета на ловлю, и тут важнее всего не уронить. Поэтому ловить можно хоть прижимая мяч к груди, лишь бы поймал.
12. «Команда против часов»
Финальная эстафета, где соперник не другая команда, а секундомер. Все дети вместе встают в одну колонну и по очереди проходят любое задание, которое уже понравилось, например «Колобок» или «Удар по воротам». Ведущий засекает время. Потом пробуют побить свой рекорд. Можно взять соперником взрослого: дети против папы, который проходит то же задание, но, например, на одной ноге. Проигравших здесь нет, и праздник закончится общей победой.
Сводная таблица: эстафеты с мячом для детей по возрасту
Возраст условный. Если трёхлетке нравится «Кегельбан», поставьте его ближе к кеглям и пусть играет.
| Эстафета | Возраст | Что делают | Что нужно |
|---|---|---|---|
| «Колобок» | 3–5 лет | Катят мяч руками | Мяч на команду, ориентир |
| «Кенгуру» | 3–7 лет | Прыгают с мячом между коленей | Мягкий мяч на команду |
| «Мяч над головой» | 3–4 года | Несут мяч над головой | Мяч на команду, ориентир |
| «Конвейер» | 3–7 лет | Передают мяч по колонне | Мяч на команду |
| «Переезд» | 4–7 лет | Переносят мячи по одному | Мяч на каждого, 2 обруча на команду |
| «Хоккеисты» | 5–7 лет | Ведут мяч палкой | Палка или клюшка, лёгкий мяч |
| «Кегельбан» | 4–7 лет | Сбивают кегли мячом | 3–5 бутылок или кеглей, мяч |
| «Удар по воротам» | 4–7 лет | Бьют по маленьким воротам | Мяч, 2 рюкзака или фишки |
| «Паровозики» | 5–7 лет | Несут мяч вдвоём без рук | Мяч на команду |
| «Официант» | 4–7 лет | Несут мяч на подносе | Поднос или картонка, лёгкий мяч |
| «Хватай и передавай» | 5–7 лет | Ловят и бросают мяч по цепочке | Мягкий мяч |
| «Команда против часов» | 3–7 лет | Все вместе бьют свой рекорд | Секундомер, любое задание |
Как не довести проигравших до слёз
Слёзы после эстафеты почти никогда не про характер ребёнка. Они про то, как устроен счёт. Пятилетка ещё не умеет разделять «наша команда проиграла» и «я плохой», а если команда проиграла из-за его упавшего мяча, он воспринимает это именно так. Задача ведущего в том, чтобы проигрыш не был ни окончательным, ни чьим-то личным.
Первое правило: раундов много, а итог по раунду ничего не решает. Я бы не вёл общий счёт за праздник у трёх-пятилеток вовсе. Выиграли раунд — похлопали, через минуту новое задание. Второе: меняйте тип заданий, чтобы побеждали разные дети. После эстафеты на скорость ставьте эстафету на точность («Кегельбан», «Удар по воротам»), потом на аккуратность («Официант», «Паровозики»). Быстрые, меткие и осторожные выигрывают по очереди.
Третье: ошибку не наказывайте отдельно. Упавший мяч сам по себе отнимает время, штрафные очки сверху делают виноватым одного человека. Пусть ребёнок поднимет мяч и продолжит с того же места. Четвёртое: перемешивайте команды каждые два-три раунда. Тогда вчерашний соперник становится напарником, и обиды не копятся.
Пятое: следите за тем, что говорят дети в колонне. «Из-за тебя проиграли» обрывайте сразу и спокойно: «В нашей эстафете проигрывают и выигрывают все вместе». Хвалите не за победу, а за конкретное: «Ты не уронил мяч ни разу», «Как точно ударил».
И наконец, финал. Заканчивайте общей эстафетой против часов или против взрослого, а награду дайте всем одинаковую: наклейку, медальку из картона, право выбрать последнюю игру. Если ребёнок всё-таки расплакался и ушёл, не тащите его назад и не стыдите. Дайте минуту и предложите роль, где нельзя проиграть: подавать сигнал старта, ставить кегли или держать секундомер.
Готовые программы: праздник, двор, детский сад
День рождения дома или в кафе с залом. Места мало, гости разного возраста, многие видят друг друга впервые. Начните с «Конвейера»: он знакомит детей, потому что мяч проходит через руки каждого. Потом «Кенгуру», «Официант» и «Кегельбан» — все они безопасны в небольшом помещении. Финал — «Команда против часов» с именинником в роли того, кто подаёт сигнал. Трёх-четырёхлеткам хватит пятнадцати-двадцати минут, пяти-семилеткам — до получаса с паузами на воду.
Двор или парк. Здесь можно бегать и бить ногой. Хорошо идут «Удар по воротам», «Хоккеисты» на асфальте, «Переезд» с мячами из общей кучи. Ориентиры — из курток и бутылок, старт — из мела. Если компания собралась стихийно и взрослый один, выбирайте эстафеты, где ничего не надо поправлять после каждого игрока: «Колобок», «Кенгуру», «Паровозики».
Детский сад, зал или участок. Детей больше, и они примерно одного возраста. Делите группу на три-четыре команды, а не на две: колонны будут короче. Для младших групп берите «Колобок», «Мяч над головой», «Конвейер» без счёта, для старших добавьте «Кегельбан», «Хватай и передавай», «Паровозики». Для праздника в саду удобно чередовать эстафету и спокойное задание, пока ведущий готовит следующую. Если вы планируете праздник для малышей помладше, полезно знать, что умеет трёхлетка: об этом я писал в статье про футбол для детей 3 лет.
Эстафеты, игры и футбол в команде
Если ребёнку понравилось играть с мячом вместе с другими детьми, приходите на групповую тренировку. Первое занятие в «Ягуаре» бесплатное. Группа 3–5 лет занимается по понедельникам и средам в 17:00, группа 5–7 лет — по вторникам и четвергам в 17:00. Манеж «Обводный», наб. Обводного канала, 74Ф. В группе до 10 детей, занятие длится 60 минут, мячи и инвентарь даёт школа.
Записаться на бесплатное занятиеЧастые вопросы
Сколько детей нужно для эстафеты с мячом?
Хватит четверых: две команды по двое. Удобнее всего 6–12 детей, по 3–5 в колонне. Если детей больше, делайте три-четыре команды, а не две длинные колонны: ждать своей очереди дошкольникам тяжело.
Как поделить детей на команды, чтобы никто не обиделся?
Делите сами: рассчитайтесь «на первый-второй» или раздайте цветные ленточки. Выбор капитанами не подходит: последним всегда остаётся один и тот же ребёнок. Следите, чтобы в каждой команде были и старшие, и младшие, и перемешивайте команды каждые два-три раунда.
Можно ли устраивать эстафеты с трёхлетками?
Можно, если это скорее игра по очереди, чем соревнование: колонны по двое-трое, ориентир в пяти-шести шагах, взрослый у ориентира и без общего счёта. Подходят «Колобок», «Мяч над головой», «Кенгуру» шагом и «Конвейер».
Какой мяч взять для эстафет?
Для заданий руками и для «Конвейера» — мягкий резиновый или надувной мяч среднего размера. Для заданий ногами — лёгкий детский футбольный мяч. Берите по одному мячу на команду и один запасной, а для «Переезда» — по мячу на каждого игрока.
Чем наградить детей после эстафет?
Одинаково всех: наклейка, медалька из картона, право выбрать последнюю игру. Победителя раунда достаточно поздравить аплодисментами. Праздник лучше закончить общей эстафетой против часов или против взрослого, где выигрывают все вместе.
