Главная / Блог / Мяч для игры дома
Советы родителям

Футбольный мяч для дома: как выбрать мягкий и бесшумный мяч для квартиры

Автор: Максим, тренер школы «Ягуар» · Обновлено 31 октября 2026

Школа «Ягуар»: дети с мячами
Дети школы «Ягуар» на занятии

Коротко: для квартиры берите мягкий мяч, например поролоновый: он не бьёт стекло и не гремит о пол. Совсем бесшумных мячей не бывает, бывают тихие, и тишина зависит от веса и отскока. Уберите хрупкое, играйте по полу, удары вверх и в стену запретите. Обычный мяч оставьте для двора и манежа.

Ребёнок увидел мяч и уже не слышит ничего вокруг. А вы смотрите на люстру, сервант и телевизор и прикидываете, что из этого переживёт первые пять минут. Хорошая новость: в квартире можно играть в футбол спокойно, если взять правильный мяч и договориться о нескольких правилах.

Чем мяч для дома отличается от обычного

Обычный футбольный мяч сделан для улицы и зала: он упругий, с хорошим отскоком, и от удара летит далеко. Во дворе это достоинство, в комнате недостаток. Тяжёлый упругий мяч громко стучит по полу, отскакивает от стены в неожиданную сторону и уверенно бьёт то, что стоит на полке.

Мягкий футбольный мяч для дома устроен наоборот. Он лёгкий, гасит удар и почти не отскакивает. Им нельзя забить гол с середины двора, зато в квартире от него никто не страдает. Для ребёнка 3–7 лет это не уступка, а удобство: мягкий мяч легче остановить, и им не страшно получить по ноге. Поэтому он хорошо подходит и тем, кто только знакомится с мячом, и тем, кто немного побаивается: об этом у меня есть отдельная статья про страх мяча.

О том, как выбрать обычный мяч для улицы и какой он должен быть по размеру, читайте в статье «Мяч футбольный детский». Здесь мы говорим только про квартиру.

Из чего бывают мячи для квартиры

Я сверялся с описаниями в магазинах и статьями о выборе мячей, и вот что подтверждается. Отдельный поролоновый мяч продаётся с покрышкой из искусственной кожи и набивкой из поролона. В карточке магазина такой мяч описан как лёгкий и мягкий, для игр, эстафет и тренировки меткости. Вес в карточке не указан, поэтому смотрите на него при покупке.

Из статьи о выборе футбольных мячей в «Спортмастере» следует, что покрышка из ПВХ твёрдая и неэластичная и подходит для игры в помещении, но «мягким» такой мяч не назовёшь. Там же сказано, что сувенирные мячи обычно бывают 1-го и 2-го размеров, и годятся для упражнений на ловкость и чувство мяча. Они маленькие и легко теряются под диваном.

Тканевые и плюшевые мячи я в сравнение не беру: как они ведут себя при ударе, по описаниям производителей я подтвердить не смог, а гадать не хочу. Если купили, проверьте сами: подбросьте мяч над полом и послушайте.

Какие мячи подходят для квартиры
Тип мячаЧто подтверждают описанияДля квартиры
ПоролоновыйПокрышка из искусственной кожи, внутри поролон; лёгкий и мягкийЛучший вариант: тихий, безопасный для мебели
Надувной из ПВХТвёрдая неэластичная покрышка, подходит для помещенияДопустим в большой комнате, но жёстче и громче поролонового
Сувенирный, размер 1–2Для упражнений на ловкость и чувство мячаДля игры на месте и в ловкость, для ведения по комнате мелковат
Зальный (футзал)Особый мяч с пониженным отскоком для игры в помещенииДля зала, не для гостиной: он обычного веса
Тренировка в школе «Ягуар»
Тренировка в школе «Ягуар»

Шум и вес: что значит «бесшумный»

Бесшумных мячей не бывает. Бывают мячи, которые шумят мало. Шум создаёт удар о пол и стену, а он тем громче, чем тяжелее и упруже мяч. Поэтому, выбирая «бесшумный» мяч, на самом деле вы выбираете лёгкий и мягкий. Поролоновый мяч глушит собственный отскок: он глухо шлёпает, а не звенит.

Лёгкий мяч нужен и по другой причине. Ребёнок трёх-четырёх лет бьёт неточно, и мяч может улететь куда угодно. Если он весит мало, ничего страшного не случится. Не стоит брать и слишком надутый: он прыгает и грохочет, как обычный. Если у мяча есть насос, сбросьте воздух, пока он не станет слегка поддаваться руке.

Точный вес я называть не стану, потому что у мягких мячей он зависит от диаметра и производителя. Прикиньте в магазине или по карточке: мяч должен спокойно лежать в руке трёхлетки.

Как не разбить посуду и не испортить мебель

Мягкий мяч решает половину проблемы, вторую решает порядок в комнате. Перед игрой уберите то, что вам дорого, на высоту выше пояса: вазы, рамки, стеклянные предметы на низких полках. Двери в шкафы со стеклом закройте или просто не играйте в этой части комнаты. Если в комнате низко висит светильник, выберите для игры другую.

Пройдитесь по комнате глазами ребёнка и подумайте, куда может улететь мяч после неудачного удара. Острые углы журнального столика прикройте пледом или подушкой. Подвиньте мебель так, чтобы осталась свободная дорожка, на которой видно мяч. Ковёр, который скользит по полу, скатайте или прижмите. Играйте в обуви или босиком на нескользком полу, не в носках на ламинате.

И главное правило: мяч катится по полу. Подбрасывать его и бить вверх дома не нужно даже с поролоновым. Если ребёнок разошёлся, лучше сменить игру на спокойную, чем усложнять задачу и надеяться, что мяч полетит ровно.

Где в квартире играть

Лучшее место — комната с самой скромной обстановкой, например детская или гостиная, из которой убрали лишнее. Узкий коридор тоже подходит: там мяч не уходит далеко, а ворота получаются сами, если поставить две коробки. Кухню и спальню с зеркальными шкафами лучше не использовать. Ванную и лестницу тем более: влажный пол скользкий.

Ворота для игры дома делают из подручного: два стула, две коробки, две стопки книг. Покупные ворота для двора и манежа разобраны в статье про футбольные ворота для детей. А какие именно игры с мягким мячом лучше всего заходят детям, я собрал в подборке упражнений по футболу для детей дома: здесь я их не повторяю.

Правила игры дома

Договоритесь о правилах заранее, до первого удара. Для детей 3–4 лет достаточно трёх, для детей постарше можно добавить ещё пару. Я бы ввёл такие:

Повесьте правила на уровне глаз ребёнка рисунком, если он не читает. Когда нарушил правило, не ругайтесь: скажите «стоп» и спокойно сделайте паузу. Ребёнок быстро понимает, что игра закончится, если мяч полетит в люстру, и старается удержать его на полу.

Играйте днём, а не в тихий час и не поздно вечером. Если вы в многоквартирном доме, прыжки слышны соседям снизу заметнее мягкого катящегося мяча, так что ограничьте их.

Что проверить перед покупкой

В магазине или на витрине маркетплейса мне хватает четырёх проверок. Первая: что написано в карточке про материал. Если указан поролон или мягкая набивка, это то, что нужно; если сказано только «мяч детский», уточните, что внутри. Вторая: вес и диаметр. Если цифр нет, это повод насторожиться, а не доверять картинке. Третья: сожмите мяч в руках, он должен поддаваться пальцам. Четвёртая: уроните его с высоты пояса на пол и послушайте. Глухой шлепок и низкий отскок — то, что надо; звонкий «бум» значит, что в комнате будет шумно.

Отдельно посмотрите, как мяч лежит в руках ребёнка. Если он держит его двумя ладонями и не роняет, размер подходит. Если мяч больше головы, а ребёнок на него смотрит с опаской, возьмите поменьше: страх мяча чаще всего начинается с неудобного снаряда. Яркий цвет приятен, но важнее, чтобы мяч было видно на полу и под мебелью: тёмный мяч в тёмном углу найти трудно.

Два одинаковых мяча брать необязательно, но запасной на случай, если первый закатится под диван, не помешает. Цены я называть не буду: они меняются, смотрите в магазине.

Когда переходить на обычный мяч

Мягкий мяч не заменяет настоящий, он подготавливает к нему. Я бы переходил на обычный, когда ребёнок без труда ведёт мягкий мяч по комнате, останавливает его стопой, бьёт аккуратно и слушается слова «стоп». Тогда мягкий мяч становится слишком лёгким: ему нечего удерживать, и ребёнок не чувствует мяч. Если он прыгает и бьёт сильно, пора во двор.

Переходить стоит на улице или в зале, а не в комнате: обычный мяч дома остаётся проблемой. Брать его надо подходящего размера, об этом в статье про детский футбольный мяч. Хорошо, если вы пробуете новый мяч вместе с ребёнком: сначала подержите и покатайте, потом поиграйте в паре.

Если ребёнок ходит в секцию, свой мяч для занятий покупать не нужно: в «Ягуаре» мячи на тренировке даёт школа. Мягкий мяч дома остаётся для игры между занятиями.

Попробуйте на тренировке

Если хотите посмотреть, как ребёнок играет с настоящим мячом рядом с тренером, приходите на бесплатное пробное занятие. Обе группы, 3–5 и 5–7 лет, занимаются по вторникам и четвергам с 17:00 до 18:00 в манеже «Обводный», наб. Обводного канала, 74Ф. Мячи даёт школа, в группе до 10 детей. Абонементы смотрите на главной.

Записаться на бесплатное занятие

Частые вопросы

Какой мяч лучше всего подходит для квартиры?

Мягкий и лёгкий: поролоновый или другой, который не звенит о пол и не оставляет следов. Жёсткий надувной мяч в комнате шумит и может задеть стекло или люстру. Если ребёнок боится мяча, мягкий тем более лучший старт.

Можно ли играть дома обычным футбольным мячом?

В большой комнате без хрупких вещей и при правиле «только по полу» можно, но тяжёлый мяч шумит и больно бьёт по ногам и мебели. Для квартиры я бы всё равно взял мягкий, а обычный оставил для двора и манежа.

Мяч какого размера брать для игры дома?

Размер здесь не главное: важнее материал и вес. Мягкие мячи продаются разными диаметрами, в карточке товара он указан. Выбирайте тот, который ребёнок обхватывает и уверенно останавливает ногой. Размеры обычных мячей разобраны в отдельной статье.

Как играть, чтобы не мешать соседям?

Играйте днём, катайте мяч по полу и не бейте в стену. Прыжки и удары слышны соседям снизу и сбоку сильнее, чем катящийся мягкий мяч. Если комната маленькая, ограничьтесь передачами сидя.

Когда ребёнку пора переходить на обычный мяч?

Когда он без труда ведёт и останавливает мягкий мяч, бьёт аккуратно и по команде «стоп» держит мяч под контролем. Тогда ему станет скучно, а мягкий мяч во дворе будет слишком лёгким и уйдёт от ветра. Переходите на обычный мяч и пробуйте его на улице.

Максим, тренер футбольной школы «Ягуар»
Максим, тренер футбольной школы «Ягуар». Тренерская категория C, бакалавр НГУ им. П. Ф. Лесгафта по специальности «тренер по футболу». Воспитанник академии «Зенита», играл за молодёжную команду и дубль «Зенита», за «Арсенал» (Тиват, Черногория) и «Земун» (Белград, Сербия).