Ребёнок боится мяча: почему так бывает и как помочь дошкольнику 3–7 лет
Коротко: если ребёнок боится мяча, чаще всего за этим стоит неприятный опыт: мячом попали, мяч оказался тяжёлым или рядом слишком быстро играли старшие. Страх уходит постепенно: мягкий лёгкий мяч, игры на катание по полу, потом ловля с близкого расстояния. Не заставляйте, не смейтесь и не ставьте в ворота без желания.
Мяч летит, а ребёнок отворачивается, зажмуривается, закрывает лицо руками или просто отходит в сторону. Родителей это часто расстраивает: другие дети бегут за мячом, а мой прячется. На самом деле для дошкольника это нормальная реакция, и с ней можно спокойно работать. Главное — понимать, откуда она взялась, и не торопиться.
Почему ребёнок боится мяча
Страх мяча у ребёнка 3–7 лет почти никогда не появляется на пустом месте. Обычно у него есть вполне понятная причина, и если её найти, становится ясно, с чего начинать.
Мячом уже попадали. Частая история. Мяч прилетел в лицо во дворе, старший брат пнул сильнее, чем надо, кто-то на площадке бросил «в шутку». Одного раза достаточно: ребёнок запомнил, что мяч — это больно, и теперь защищается заранее. Закрыть лицо руками и отвернуться — естественная защитная реакция, а не трусость. Взрослый на его месте сделал бы то же самое, просто взрослый умеет оценить, опасен ли летящий предмет, а малыш пока нет.
Мяч слишком большой, тяжёлый или жёсткий. Взрослый футбольный мяч для трёхлетки огромный и тяжёлый. Его тяжело остановить ногой, больно получить в живот, а плохо накачанный мяч ещё и отскакивает непредсказуемо. Ребёнок, которому дали неподходящий мяч, быстро делает вывод: «у меня не получается, и это неприятно». О том, какой мяч подходит дошкольнику по размеру и весу, я подробно писал в статье «Детский футбольный мяч». Если дома лежит тяжёлый взрослый мяч, начните с замены — иногда этого одного хватает.
Быстрые игры старших. Во дворе малыш часто попадает в игру к детям на три-пять лет старше. Они бьют сильно, бегут быстро, кричат, толкаются. Мяч проносится мимо, кто-то налетает сзади. Трёхлетний ребёнок в такой игре не успевает ничего понять и быстро учится, что рядом с мячом шумно и опасно.
Новая обстановка. Иногда боятся не самого мяча, а всего сразу: незнакомого зала, чужих детей, громкого эха в манеже, тренера, которого видишь впервые. Мяч просто оказывается в центре всего этого, и ребёнок держится от него подальше, как от всего остального.
Мяч в лицо и в руки. Ловить летящий предмет — сложная задача. Нужно следить глазами, оценить скорость, вовремя подставить руки. У дошкольника это только формируется, поэтому мяч, летящий по воздуху, кажется ему гораздо страшнее, чем мяч, который катится по полу. Это важная подсказка: начинать надо с земли.
Страх или просто неинтересно: как понять
Не каждый ребёнок, который не бежит за мячом, боится. Кто-то просто ещё присматривается, кому-то интереснее фишки и обручи, кто-то устал. Различить это несложно, если понаблюдать.
Когда ребёнок боится, это видно по телу. Он зажмуривается или закрывает голову руками, когда мяч летит в его сторону. Отходит, даже если мяч катится медленно. Не берёт мяч в руки, если его подают. Может заплакать или прижаться к маме в момент, когда начинается игра с мячом. При этом в остальном он может быть вполне весёлым: бегает, прыгает, играет в догонялки.
Когда ребёнку просто неинтересно, он спокойно стоит рядом с мячом, но занят своим: разглядывает зал, болтает, отвлекается. Если мяч прикатился к нему, он не шарахается, а равнодушно пинает или поднимает. С этим работают по-другому: игрой, сюжетом, сменой задания. Здесь мы говорим именно о страхе.
Как постепенно убрать страх у ребёнка
Общее правило одно: от безопасного к чуть менее безопасному, маленькими шагами, и только когда ребёнку на текущем шаге уже спокойно и весело. Перескакивать не надо. Если на каком-то шаге ребёнок снова начал отворачиваться, возвращайтесь на шаг назад — это не провал, а нормальная часть процесса.
Шаг 1. Мягкий мяч в руках. Начните с мяча, которым невозможно сделать больно: поролоновый, тряпичный, надувной пляжный, лёгкий резиновый. Пусть ребёнок просто держит его, мнёт, подбрасывает сам себе, кидает в корзину или в стену. Мяч, который он контролирует сам, перестаёт быть угрозой. Хорошо, если у ребёнка будет «свой» мяч: выбрал в магазине, сам носит, сам решает, когда играть.
Шаг 2. Катаем по полу. Сядьте на пол напротив ребёнка, ноги в стороны, и катайте мяч друг другу. Мяч на полу не летит в лицо, он медленный и предсказуемый. Потом можно катить в «ворота» из двух игрушек, сбивать кегли или пустые бутылки, прокатывать мяч под стулом. Для футбола этот шаг особенно ценен: в 3–7 лет футбольный мяч и так почти всё время на земле.
Шаг 3. Мяч ногой. Когда катать руками уже спокойно, переходите к ногам. Пусть ребёнок остановит катящийся мяч подошвой, потолкает его перед собой по коридору, «отвезёт» мяч до дивана. Удары пока не нужны, нужна привычка, что мяч рядом с ногами и слушается. Главное здесь не упражнение, а темп ребёнка.
Шаг 4. Ловля с близкого расстояния. Только теперь — воздух. Встаньте близко, буквально на расстоянии вытянутых рук, и не бросайте, а аккуратно передавайте мяч из рук в руки. Потом — бросок с отскоком от пола: так мяч приходит медленнее и снизу, а не в лицо. Шаг за шагом расстояние увеличивается. Сначала используйте мягкий мяч, футбольный — позже. И обязательно меняйтесь ролями: пусть ребёнок бросает вам, а вы иногда «не успевайте». Смех над промахом взрослого очень хорошо снимает напряжение.
Шаг 5. Игра с другими детьми. Последний шаг — игра, где мяч может прийти неожиданно. Лучше начинать с одного-двух ровесников, а не с компании старших. Небольшая площадка, медленный темп, у каждого свой мяч — так ребёнку не нужно бороться за мяч и уворачиваться от чужих ударов.
| Шаг | Во что играть | Когда идти дальше |
|---|---|---|
| Мягкий мяч в руках | Подбрасывать самому, кидать в корзину, носить «свой» мяч | Сам берёт мяч и играет без уговоров |
| Катание | Катать друг другу сидя, сбивать кегли, катить в «ворота» | Не отдёргивается, когда мяч катится к нему |
| Мяч ногой | Остановить подошвой, катить перед собой, «отвезти» до цели | Спокойно идёт к мячу, сам начинает пинать |
| Ловля | Передать из рук в руки, бросок с отскоком, потом с небольшого расстояния | Тянет руки к мячу, а не закрывает лицо |
| Игра с детьми | Один-два ровесника, у каждого свой мяч, медленный темп | Сам просит поиграть ещё |
Сколько времени займёт каждый шаг, заранее сказать нельзя. Кому-то хватает пары вечеров, кому-то нужны недели. Ориентир не календарь, а поведение ребёнка: смеётся, сам тянется к мячу, просит ещё — можно идти дальше.
Вратарь только по желанию
Отдельно скажу про ворота. Взрослые часто думают так: ребёнок боится мяча, значит, поставим его в ворота — привыкнет. Это ровно наоборот. Вратарь — это человек, в которого мяч летит чаще и сильнее всего. Для ребёнка, который боится мяча, ворота — самое страшное место на площадке.
В ворота встают только по собственному желанию. Если ребёнок сам попросился — отлично, но и тогда удары по нему в начале должны быть мягкими и низкими, по земле. Если не просится, пусть играет в поле, где мяч приходит в ноги, а не в лицо. Бывает, что дети, которые сначала боялись, позже сами хотят попробовать в воротах — когда мяч перестал быть угрозой.
То же относится к любым играм «на выбивание», где задача — попасть мячом в человека. Для боязливого ребёнка это прямое подтверждение страха. Лучше подождать с ними, пока он не почувствует себя уверенно.
Чего не делать
Бóльшая часть ошибок взрослых идёт из хорошего желания помочь побыстрее. Но со страхом скорость работает против вас.
- Не бросайте мяч «неожиданно, чтобы привык». Это не закаляет, а подтверждает: мяч опасен.
- Не стыдите и не сравнивайте: «Смотри, Миша не боится», «Ты же мальчик». Страх от этого не уходит, просто ребёнок начинает его скрывать.
- Не смейтесь, когда он закрывает лицо, даже по-доброму.
- Не тащите в игру со старшими детьми «для смелости».
- Не ставьте в ворота против желания.
- Не давайте тяжёлый взрослый мяч «на вырост».
И ещё одно, о чём редко говорят: не превращайте мяч в главную тему. Если каждый вечер начинается с «ну что, будем бороться со страхом?», ребёнок быстро понимает, что с ним что-то не так. Пусть мяч просто будет в игре, среди других игрушек, без особого внимания и без отчётов «сегодня смелее, чем вчера». Хвалите не за смелость, а за игру: «Классно ты сбил кегли».
Как это выглядит в секции
Родители иногда боятся вести ребёнка, который боится мяча, в футбольную секцию: вдруг там будет хуже. На деле нормальная секция для дошкольников — хорошее место, чтобы с этим страхом справиться. Там мяч в основном на земле, ребёнок играет с ровесниками, а не со старшими, и всё подаётся через игру.
На что стоит смотреть. Во-первых, возраст группы: трёхлетке не место среди семилеток, у них разный темп и разная сила удара. В «Ягуаре», например, две группы — 3–5 и 5–7 лет. Во-вторых, размер группы: чем меньше детей, тем больше у тренера внимания к тому, кто стоит в стороне. У нас в группе до 10 детей. В-третьих, инвентарь: правильные детские мячи должны быть у школы. В «Ягуаре» мячи и инвентарь даёт школа, свой приносить не нужно.
Перед первым занятием расскажите тренеру, что ребёнок боится мяча и почему, если знаете причину. Хороший тренер не будет делать из этого проблему, но учтёт: не поставит в ворота, даст время присмотреться, не будет бросать мяч в лицо. Если ребёнку три года, посмотрите ещё разбор «Футбол для детей 3 лет» — там о том, как выглядит занятие для самых маленьких и чего от него ждать.
Хорошо начать с пробного. В «Ягуаре» первое занятие бесплатное: ребёнок 60 минут занимается вместе с группой своего возраста, тренер знакомится с ним, смотрит на его координацию и после занятия рассказывает родителям, какая группа подойдёт лучше. Как подготовить ребёнка к такому дню и как вести себя самому, я разбирал в статье «Пробное занятие по футболу». Если коротко: не стойте у кромки с подсказками и не ждите, что на первом занятии он побежит за мячом впереди всех.
Будьте готовы, что первые занятия ребёнок может больше смотреть, чем играть. Это нормально. Дети, которые боятся мяча, часто сначала внимательно наблюдают за тем, как играют другие, и только потом сами включаются. Дайте ему три-четыре занятия, прежде чем делать выводы.
Если страх не проходит
Бывает, что вы делаете всё спокойно и постепенно, а сдвига нет. Тогда стоит задать себе пару вопросов. Не слишком ли быстро вы идёте? Часто взрослые застревают на шаге «ловля» и пытаются «дожать», хотя ребёнку нужно ещё поиграть с мячом на полу. Нет ли рядом источника новых неприятностей: двора, где старшие продолжают бить сильно, брата, который бросает «в шутку»?
Если страх касается не только мяча, а многого сразу — громких звуков, новых мест, расставания с мамой, — дело, скорее всего, не в футболе. Тогда стоит обсудить это с педиатром или детским психологом, а с мячом пока не торопиться.
И нормально сделать паузу. Если ребёнку сейчас не хочется, отложите мяч на месяц-два и вернитесь к нему через игру. Обычно страх мяча у дошкольника временный: с возрастом растут координация и умение следить за летящим предметом, и то, что пугало в три года, в пять уже кажется просто игрой.
Попробуйте бесплатно
Приходите на бесплатное пробное занятие и заранее расскажите тренеру, что ребёнок боится мяча. Группа 3–5 лет занимается по понедельникам и средам в 17:00, группа 5–7 лет — по вторникам и четвергам в 17:00. Манеж «Обводный», наб. Обводного канала, 74Ф. В группе до 10 детей, занятие длится 60 минут, мячи даёт школа.
Записаться на бесплатное занятиеЧастые вопросы
С какого мяча начать, если ребёнок боится футбольного?
С мягкого и лёгкого: поролонового, тряпичного или надувного. Таким мячом невозможно сделать больно, и ребёнок быстро привыкает его держать, катать и бросать. Футбольный детский мяч подходящего размера можно добавить, когда с мягким уже спокойно и весело.
Можно ли вести в футбольную секцию ребёнка, который боится мяча?
Да. В секции для дошкольников мяч в основном катится по земле, дети занимаются с ровесниками, а не со старшими, и всё строится через игру. Заранее скажите тренеру о страхе, начните с пробного занятия и не ждите, что ребёнок сразу побежит за мячом.
Стоит ли ставить ребёнка в ворота, чтобы он привык к мячу?
Нет. В ворота мяч летит чаще и сильнее всего, для боязливого ребёнка это самое страшное место. Вратарём становятся только по собственному желанию, и даже тогда удары в начале должны быть мягкими и по земле.
Сколько времени нужно, чтобы страх мяча прошёл?
Заранее сказать нельзя: кому-то хватает пары недель спокойных игр, кому-то нужно больше. Ориентируйтесь не на календарь, а на поведение: если ребёнок сам тянется к мячу и просит поиграть ещё, можно переходить к следующему шагу.
