Как стать футболистом: с чего начать, если ребёнок мечтает (3–7 лет)
Коротко: начните не с мечты о карьере, а с мяча и привычки двигаться. В 3–7 лет путь футболиста простой: играть с мячом дома, найти секцию с небольшой группой по возрасту, ходить регулярно и сохранить радость от игры. Остальное решится позже, когда ребёнок подрастёт.
Ребёнок посмотрел матч, увидел гол и объявил: «Я буду футболистом». Родитель в этот момент обычно теряется: радоваться, записывать куда-то немедленно или подождать? Я скажу сразу: спешить некуда, но и откладывать не нужно. Начать можно уже сейчас, и начало очень простое.
Что значит «хочу стать футболистом» в 4 года
Когда четырёхлетний ребёнок говорит, что станет футболистом, он говорит не о профессии. Он говорит, что ему понравился мяч, скорость, крики болельщиков или то, как папа радуется у телевизора. В этом возрасте у «мечты» нет плана, и плана от вас никто не ждёт.
Поэтому первая задача родителя — не «вырастить игрока», а превратить вспышку интереса в привычку. Привычка выглядит так: ребёнок регулярно двигается, ему нравится мяч, он не боится ошибиться при других детях. Это и есть фундамент, на котором всё остальное строится или не строится.
Я не буду рассказывать, кто сколько процентов детей дорастает до профессионального уровня, и вам не советую по этому ориентироваться. Для ребёнка 3–7 лет такие цифры бесполезны: они давят на родителя, а родитель незаметно давит на ребёнка. Лучше смотреть на то, что вы можете сделать на этой неделе.
С какого возраста начинать
Заниматься в группе можно примерно с 3 лет, если ребёнок готов остаться без мамы на час и выполнять простые просьбы. Подробно о признаках готовности я писал в статье «С какого возраста отдавать ребёнка в футбол». Если вашему сыну или дочке как раз три, это не помеха.
Если вы пропустили три года, ничего страшного не случилось. В пять, шесть и семь лет начинать тоже можно: в этом возрасте дети уже держат внимание дольше и сразу играют в мини-игры. Ранний старт даёт больше времени на знакомство с мячом, но не решает судьбу. Решает то, нравится ли ребёнку ходить.
Шаг 1: мяч дома и во дворе
До любой секции у ребёнка должен появиться свой мяч. Не профессиональный, а лёгкий и мягкий, по размеру ноги и руки, такой, чтобы удар не причинял боли.
Дальше — игра, а не «занятие». Покатайте мяч друг другу. Пинайте в «ворота» из двух кроссовок. Ведите мяч до дерева и обратно. Попробуйте остановить его подошвой, потом ловить в руки, потом бросать в цель. Десять минут в день дают больше, чем час раз в неделю, если ребёнку весело. Готовые идеи есть в подборке упражнений с мячом для дома.
Что важно: не исправляйте технику. Если ребёнок бьёт носком, пусть бьёт носком. В три-пять лет задача — подружиться с мячом, а не поставить удар.
Шаг 2: первая секция
Когда мяч дома стал любимой игрушкой, пора идти в группу. Среди детей мяч ведёт себя иначе: надо смотреть по сторонам, ждать очереди, слушать тренера. Этому дома не научишь. На что смотреть при выборе, я собрал в таблицу.
| Что смотреть | Хороший признак | Настораживает |
|---|---|---|
| Группа | Небольшая, по возрасту | Дети разных возрастов вместе, у тренера нет времени на каждого |
| Формат занятия | Игры, бег, много касаний мяча | Долгие построения и стояние в очереди |
| Первый визит | Бесплатное или пробное занятие | Сразу оплата длинного абонемента |
| Тренер | Хвалит за старание, спокойно объясняет | Кричит, сравнивает детей между собой |
| Дорога | Реально добираться два раза в неделю | Час в одну сторону |
| Цели секции | Интерес, движение, радость от игры | Обещания «сделаем из него профессионала» |
Подробнее о том, как оценить тренера, — в статье «Как выбрать детского тренера по футболу».
Для сравнения расскажу, как устроено в «Ягуаре». Две группы по возрасту, 3–5 и 5–7 лет, до 10 детей в группе. Занятия идут по вторникам и четвергам с 17:00 до 18:00, тренировка длится 60 минут. Площадка — крытый манеж «Обводный», наб. Обводного канала, 74Ф. Первое занятие бесплатное.
Шаг 3: первое занятие
Первую тренировку лучше воспринимать как знакомство, а не как экзамен. Ребёнок занимается вместе с группой своего возраста, тренер знакомится с малышом, смотрит на его координацию и после занятия рассказывает родителям, какая группа подойдёт лучше всего. Так устроено первое занятие в «Ягуаре».
Что взять с собой: удобную одежду, кроссовки или бутсы для искусственного газона и воду. Мячи и инвентарь даёт школа. Бутсы покупать заранее не нужно.
Накануне расскажите, что будет: «Там дети, тренер и мячи, вы будете бегать и играть». Не обещайте, что ему понравится, и не говорите «ты же хотел». Пусть первое занятие будет просто попыткой. Если ребёнок на нём застеснялся, постоял в стороне или вцепился в вас — это обычное дело, и по одной тренировке выводы делать рано. Дайте ему три-четыре занятия.
Во время тренировки не стойте у кромки с подсказками. Ребёнок, который слышит маму, смотрит на маму, а не на тренера. А после спросите не «Ты забил?», а «Что было самым весёлым?». По ответу сразу видно, хочется ли ему вернуться.
Шаг 4: регулярность и радость
Когда ребёнок втянулся, главный ресурс — регулярность. Не рекорды и не награды, а то, что он приходит, играет и уходит довольный. Для дошкольника это и есть «путь футболиста»: сотни касаний мяча, привычка слушать тренера, умение проиграть и попробовать снова.
Ребёнку 3–7 лет не нужно много тренировок, ему нужно, чтобы хватало сил и на другие игры. Остальное время пусть занимают обычные игры. Если интерес вдруг пропал, не торопитесь с выводами: сначала выясните, что именно ему не нравится.
Дома можно поддерживать интерес без нагрузки: смотреть вместе детский матч, играть в мяч во дворе, ходить на площадку. Это работает лучше разговоров о будущем.
Чего не делать родителю
Не планировать карьеру за ребёнка. Фразы «ты же будешь как тот игрок» в пять лет превращают игру в обязанность. Пусть мечта остаётся его мечтой.
Не сравнивать с другими детьми. Один ребёнок бегает быстрее, другой аккуратнее обращается с мячом, третий пока просто смотрит. К шести-семи годам картина часто меняется.
Не ругать за ошибки. Потерять мяч, промахнуться, упасть — часть игры. Ребёнок, которого ругают за промах, перестаёт пробовать.
Не гнаться за количеством. Больше секций и тренировок не значит быстрее. Для детей 3–7 лет важно, чтобы оставались силы и время на обычные игры.
Не обещать результат. Никто, ни тренер, ни школа, не может честно гарантировать, что ребёнок станет профессионалом. Честно можно пообещать другое: ему будет интересно, он научится двигаться и играть в команде.
Попробуйте бесплатно
Запишитесь на бесплатное пробное занятие в «Ягуаре»: группы 3–5 лет и 5–7 лет занимаются по вторникам и четвергам с 17:00 до 18:00. Манеж «Обводный», наб. Обводного канала, 74Ф. В группе до 10 детей, занятие длится 60 минут. Как проходит первая тренировка, читайте в статье «Пробное занятие по футболу».
Записаться на бесплатное занятиеЧастые вопросы
С какого возраста можно мечтать о футболе всерьёз?
Мечтать можно в любом возрасте, а начинать заниматься — примерно с 3 лет, если ребёнок готов побыть в группе без родителей и слушать простые просьбы тренера. До 7 лет «всерьёз» означает регулярно, с интересом и без давления, а не «ради результата».
Нужны ли свои бутсы, мяч и форма до первой тренировки?
Нет. На первое занятие хватит удобной одежды, кроссовок или бутс для искусственного газона и воды. В «Ягуаре» мячи и инвентарь даёт школа, а форма нужна не сразу.
Можно ли начать, если ребёнку уже 6–7 лет, а другие давно занимаются?
Можно. В 5–7 лет дети играют в мини-игры с простыми правилами, и опыт у всех разный. Важнее, чтобы группа была по возрасту, а тренер давал каждому мяч и время на ошибки.
Что делать, если ребёнок загорелся, а через месяц остыл?
Спокойно выяснить, что именно не нравится: группа, тренер, дорога, усталость. Не ругайте и не напоминайте о «своей мечте». Сделайте паузу или вернитесь к играм с мячом дома, интерес часто возвращается, если рядом нет давления.
